哮喘是一种慢性气道（dào）炎症性疾（jí）病，这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现（xiàn）广泛而多变的可逆性（xìng）呼气气流受限（xiàn）。哮（xiāo）喘发作时，气道肌肉收（shōu）缩变窄，由于突发炎症（zhèng）和黏液分泌（mì）到气（qì）道中，气（qì）道（dào）肿胀，进一步（bù）收窄气道，导致进入肺部的空（kōng）气（qì）减少，患者需要更用力的（de）呼吸（xī），进（jìn）而表现出喘息、咳嗽（sòu）、胸闷等状（zhuàng）况（kuàng）。

冷空气、温（wēn）差变化大是哮喘的诱发因（yīn）素。秋季气温（wēn）逐渐降（jiàng）低（dī），昼夜温差大，身体免疫力低下时（shí），患（huàn）者呼吸道的抵御功能（néng）也会下降（jiàng），这时（shí）较容易发生呼（hū）吸道感染进（jìn）而诱发哮喘。

过敏原增（zēng）多也是诱发哮喘发作的另（lìng）一大因素。秋（qiū）季（jì）也是花粉传播的（de）高峰期，气候相（xiàng）对干燥，空气湿度较小，有利于花粉、草籽、尘螨等过敏原的传播。

咳、痰、喘常被认为是（shì）哮喘必备（bèi）的症状，但（dàn）并不是所有的哮（xiāo）喘都具备这3种症状（zhuàng）。哮喘分为典型性哮喘（chuǎn）和不（bú）典型哮喘。所谓（wèi）的典型性哮喘是指病人有典型的反复发作喘息、气急，胸（xiōng）闷或（huò）咳（ké）嗽，夜间（jiān）及晨间多（duō）发，这也是（shì）说的典型性哮喘会出（chū）现咳痰喘的症状。

而不典型性哮喘是指哮喘症（zhèng）状不（bú）明显（xiǎn），刺激性干咳（ké）、胸闷等其他（tā）症状（zhuàng）比较明显的哮喘（chuǎn）。不典（diǎn）型性哮喘包括胸闷变异性哮喘、咳（ké）嗽变异性哮喘等。

胸（xiōng）闷变异性哮喘（chuǎn）：一种不（bú）典型（xíng）哮喘，起病隐匿，以胸闷作为（wéi）唯一或主要症状，但没有（yǒu）反复发作（zuò）的（de）喘息、气促等典型的哮喘表现。

咳嗽变异性哮喘：被喻为不喘的哮喘（chuǎn），患者通常无（wú）明显喘息、气促等症状，但存在气（qì）道高反应。主要表现（xiàn）为刺激（jī）性干咳，夜间及凌晨（chén）明显，可由感冒、冷空气、灰尘及油烟等诱发或加重（chóng）。咳嗽变异性（xìng）哮喘症状跟感冒类似，不（bú）同的是（shì）咳嗽变异性哮喘持续时间在两周以上，且吃普通感冒药（yào）没有缓（huǎn）解。

想要更（gèng）好地防治哮（xiāo）喘发作，很重要（yào）的一点在于提高哮喘疾病的（de）认识（shí）。认识内容包括哮喘的（de）诊（zhěn）断、治（zhì）疗原（yuán）则（zé）、缓解与控制（zhì）药物的差别、药物不良反应、预防症状及急（jí）性（xìng）发（fā）作、如何识别哮喘加重，应该采取什么措施、何时/如何寻求医疗服务和治疗并发症等。正确认识哮喘后，能够更好（hǎo）地配合医生进（jìn）行治疗和预防，达到减少哮喘发作，维持长期稳（wěn）定，进而提（tí）高生活质量。

哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，目前没有能够根治的方法（fǎ），但通过（guò）规范化的治疗可以有效控（kòng）制症（zhèng）状。根据临床表现（xiàn），哮喘可（kě）分（fèn）为急性发作期（qī）、慢性持续期，临（lín）床控制期，其中临床控制期是没（méi）有（yǒu）任（rèn）何的临床症状和体征。

但即使没有出（chū）现症（zhèng）状也要规范（fàn）化用（yòng）药，症状消失并（bìng）不代表已经痊愈，其炎症依然存（cún）在，若擅（shàn）自减药、停药，可能会（huì）导致炎症加重（chóng），哮喘反复发作（zuò）。因（yīn）此哮喘患者需遵从医（yī）嘱，在医生的（de）指导（dǎo）下（xià）规律服药、复（fù）诊。此（cǐ）外（wài），哮（xiāo）喘患者应备（bèi）有（yǒu）哮喘缓解（jiě）类药物，并随身携带，以防哮喘发作。

过（guò）敏原是诱发（fā）过敏（mǐn）性哮喘（chuǎn）的关键因素，有（yǒu）明（míng）确过敏（mǐn）原的患者应尽可能（néng）脱离过敏（mǐn）原。在（zài）室内活动（dòng）时，应定期进行通风（fēng）、打扫（sǎo）卫生（shēng），保持空气洁净，以免（miǎn）尘螨滋生。同时减少户（hù）外活动，或外出（chū）前及时关注花粉浓度与气象条（tiáo）件变化，佩戴好口罩，减少过敏原的暴（bào）露。

秋季气温多（duō）变，哮喘患者要根（gēn）据气温变化及时（shí）增减衣物（wù），防止受凉。同时（shí）秋季（jì）流（liú）感多发，哮喘患（huàn）者需减少出入公（gōng）共场所（suǒ），尽量避免（miǎn）与感冒（mào）患者接（jiē）触（chù）。

PEF（呼气（qì）流速峰值）监测是（shì）判断哮喘病情最常用的方（fāng）法。通过测量PEF值，并与（yǔ）个人PEF最佳（jiā）值进行（háng）对（duì）比，判断是（shì）否有急性（xìng）发作（zuò）先兆，进而及时（shí）干预减少（shǎo）哮喘发作。PEF 值测定后要（yào）记录在哮喘（chuǎn）日记中，哮喘（chuǎn）日记除了记录PEF 值外，还要记录天气、饮食内（nèi）容、运动（dòng）、药物（wù）使用、症状等，有助于医生评（píng）估病（bìng）情，及时（shí）调整治疗方案，也可（kě）有效（xiào）预（yù）防和减（jiǎn）少（shǎo）哮喘发作的次数。

目前市（shì）面上（shàng）有部分呼吸训练器（qì）就（jiù）具备PEF测量、哮喘日记记（jì）录的功能，就如（rú）九州手机版登录入口和赛客（kè）小鲲呼（hū）吸训练器（qì），其搭配呼吸部落APP，可实现（xiàn）哮（xiāo）喘患者（zhě）自我管理的数字化完整路径，为患者提供有效管理工具（jù）和个性化服务，涵（hán）盖哮喘健康（kāng）教育、自我（wǒ）监测管（guǎn）理、呼吸康复指导，帮助患者更好地了解哮（xiāo）喘进程，提（tí）高患（huàn）者药物依从性（xìng），所（suǒ）有（yǒu）数据实时上传云端，方（fāng）便医生远程监控并改善治疗方案，控制（zhì）哮喘症状，避免（miǎn）急性发作。

许多哮喘患者因哮喘反复发作，而导致肺活量（liàng）和（hé）心肺功能（néng）明显下降，这时可进行呼吸功能锻炼。呼吸功能锻炼可（kě）改善哮（xiāo）喘患者的肺功能（néng），提高肺活量（liàng），减轻（qīng）喘息、气促（cù）、胸闷、气短的症状（zhuàng）。

呼吸功能锻炼包括缩唇呼吸（xī）、腹式呼吸（xī）、呼吸肌（jī）训练（吸气（qì）肌（jī）训练、呼气肌训（xùn）练）等（děng）。目前（qián）已有研（yán）究（jiū）证（zhèng）实，哮喘患者进行（háng）吸气肌力训（xùn）练可使呼吸（xī）肌（jī）力、运动（dòng）能力、日常生（shēng）活活动、健康（kāng）相关的生活质量得到改善，并使呼吸困难和疲劳感进一步下降。